万盛经开区科协开展青少年心理健康科普教育活动

为丰富暑期生活，培养青少年建立健全人格，提高心理健康意识、心理调适能力，促进身心健康成长。8月22日上午，万盛经开区科协在万盛街道万新社区科普大学开展青少年心理健康科普教育活动。

来自区人民医院、区关工委心理健康成长关爱队的向霞医生以“学会管理情绪，做情绪的主人”为主题，重点讲解了“青春期定义”“青春期心理健康的特征”“青春期的情绪反面”等三个方面的内容，并教给青少年一些实用的心理减压方法：调整抑郁和焦虑情绪、正确处理人际关系、适应情绪改变自己等，引导青少年遭遇青春期产生冲动情绪时，正确面对和处理。

此次心理健康讲座贴近实际、通俗易懂，极具知识性、操作性、趣味性，让参加讲座的家长和青少年受到了很好的科普教育，有助于家长对孩子的正确管护，有助于青少年更好地认识自己的身心情况，减少青少年的心理健康问题。

下一步，万盛经开区科协将继续深入社区科普大学、中小学校园等开展心理健康科普教育活动，让更多的青少年了解心理健康知识，提高个人心理健康认识，增强心理健康意识，使和谐社会、和谐校园、和谐心理等观念进一步深入人心。

刘永梅 万盛经开区科协供稿

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