垫江县心理咨询协会赴县残联开展心理健康科普讲座

为帮助职工提升常见心理行为问题的识别方法和自我心理调适方法，促进职工心理健康和谐，5月17日，垫江县心理咨询协会赴县残联开展心理健康科普宣传讲座。讲座由心理咨询师王明月主讲，县残联全体职工参加讲座。

王明月对心理健康识别及其表现形式、状态进行了全面的解读，并就如何进行科学有效的心理健康调节进行了方法与策略的分享。讲座过程中，县残联全体职工在合理表达情绪、认知行为调节、非暴力沟通等方面进行了现场实操和内化演练。

县残联副理事长向明表示，将持续跟进和加大对残疾人工作者、残疾人和残疾人家属亲友的心理健康服务工作。县残联职工纷纷表示组织开展心理健康讲座很有必要，很适宜、很实用，提升了大家对心理健康常识的认识和理解。

（李明建 余义碧 垫江县科协供稿）

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