为缓解和疏导流浪乞讨救助工作人员在日常工作中积压的负面情绪，5月5日，垫江县心理咨询协会心理咨询师余义碧受邀前往县民政局救助管理站，为救助管理站全体职工作团体心理辅导。
余义碧在活动前特别进行了尊重、信任、分享、接纳、保密、投入等约定设置，保障了团体心理辅导活动安全有效进行。辅导中，余义碧引导大家对感到压力的事件进行自我分值评估，描述自我感受、身体反应以及对生活或工作上的影响。经过辅导，大家对身心应激反应的正常化有了比较科学的认识，并进行了情绪宣泄和心理放松。活动尾声，大家还分享了领悟和收获，积极调整心态，感谢压力事件带来的成长。
通过一系列辅导活动，职工真切感受到压力变小了，身心轻松了，工作和生活的动力增加了，自我能效回来了，纷纷表示今后会更积极健康、平和理性地工作和生活。
（李明建 垫江县科协供稿）
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