长寿区科协开展健康知识讲座进乡村

目前正值初春，各种细菌、病毒活跃起来，是发病的高发季节，为进一步增强广大农民的自我保健意识，提高农民群众的健康素养水平，3月15日，长寿区科协健康专家讲师团成员走进龙河镇河堰村开展健康知识讲座。

讲座现场

活动现场，河堰村40余名村民聆听讲座。讲座内容涉及老年人常见的高血压、糖尿病、冠心病的防控知识和注意事项，并着重宣传了春季流感的常见症状及预防措施。健康专家告诉大家，近来气候变化无常，温差较大，导致人们抵抗力下降，易被流感肆虐，小感冒容易印发大问题，大家要引起高度重视。平时要注意开窗通风，每天不少于20分钟；家里保持一定的湿度，预防室内干燥引起的身体上火等症状；饮食要营养和全面，适当多吃富含维生素的蔬菜、水果；做到生活有规律，加强锻炼；养成良好的卫生习惯等。

活动后，现场医护人员免费为村民策血压、量血糖，针对性地提供咨询服务。

此次健康知识讲座通俗易懂、贴近日常生活，受到农民群众的一致好评，老年群众们纷纷表示，在今后的生活中要纠正错误的饮食习惯，树立起正确的健康理念，使大家能够安享幸福生活。

李虹静  长寿区科协供稿

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