为提高老年人的健康意识和自我保健能力，普及老年保健养生知识，11月5日，璧山区科协在河边镇文昌社区举办了老年人保健养生知识讲座。
活动现场，科普志愿者详细介绍了老年人常见疾病预防、合理饮食、适量运动等保健养生知识，使社区居民对老年保健的重要性有了更深的认识，对如何维护自身健康有了一定的了解。居民们认真听讲，并向志愿者咨询了“如何预防高血压”“糖尿病患者的饮食注意事项”以及“老年人适宜的运动方式”等健康问题，科普志愿者耐心解答，现场气氛活跃。
此次活动，普及了老年人保健养生的方法，增强了社区居民对健康生活方式的认识，让居民将健康生活理念牢记于心。下一步，璧山区科协将持续向社区居民科普健康知识，提高居民的健康意识，促进居民健康生活方式的养成。
（李潇 璧山区科协供稿）
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