北碚区科协举办老年人慢性病防治讲座

11月5日，一场旨在增强居民健康意识、有效预防慢性疾病的志愿服务活动在北碚区西南大学南社区开展。本次活动由北碚区科协联合西南大学南社区精心组织，特别邀请了重庆市人民医院老年病科专家罗志丹医生作为主讲嘉宾，为社区居民带来了一场生动且实用的老年人慢性病防治讲座。

讲座中，罗医生首先指出了当前慢性病防控的严峻形势，强调随着生活水平的提升，慢性代谢病、糖尿病、心脑血管疾病等已成为威胁公众健康的主要“杀手”。他强调，主动健康、治未病、抗衰防老应成为日常生活的常态，慢性病防治工作对于提升全民健康水平至关重要。

随后，罗医生结合多年的临床经验，通过一系列真实案例，深入浅出地分析了高血压、糖尿病等常见慢性病的成因、症状及预防措施。他特别提醒居民要注意饮食结构的合理性，确保摄入足够的七大营养素，同时倡导大家坚持清淡饮食、适量运动、保证充足睡眠，并定期进行健康体检，以养成科学健康的生活方式。

活动现场气氛热烈，居民们聚精会神地聆听，不时点头赞同或记录要点。讲座结束后，许多居民表示收获颇丰，不仅自己学到了宝贵的健康知识，还打算将这些知识传递给家人和朋友，共同提升健康意识，远离慢性疾病的困扰。

接下来，北碚区科协将以此次活动继续加强与各村、社区的交流，不断创新健康科普形式，为居民提供更多元化、更贴近生活的健康服务，助力构建健康北碚。

北碚区科协供稿