市科青联成功举办“心理健康科普教育”活动暨2024年科普文化进校园活动

为普及青少年心理健康知识、宣传心理健康文化，推动校园心理健康教育高质量发展。11月1日，由市科青联主办，市科青联应用心理学专委会和重庆护理职业技术学院联合承办，重庆医科大学附属第一医院协办的“心理健康科普教育”活动暨2024年科普文化进校园活动在重庆护理职业技术学院成功举办。

活动当天，市科青联应用心理学专委会组织14名心理学青年专家及工作人员，为学校师生开展了心理健康科普讲座，并提供了青少年心理访谈及早期干预等服务。

讲座现场，3位来自重庆医科大学附属第一医院精神科的心理健康领域专家就如何解决青少年心理健康问题分享了丰富的理论知识和实践经验。邱田副教授聚焦“压力管理”，分享了减压技巧和心理调节策略，帮助学生掌握在学习和生活中减轻压力的方法；副主任医师李晓就“如何识别和应对焦虑”详细分析了焦虑症状的早期信号以及有效的应对措施，帮助大家更好地理解和管理心理健康；护士长倪世芬以“情绪管理”为主题，通过生动的案例和互动交流，讲解了如何识别情绪变化，培养积极的情绪调控能力。

在心理访谈环节，与会专家和工作人员还为同学们提供了心理健康咨询服务，帮助他们解决心理困惑，不仅为大家提供了一个表达内心的安全平台，同时也为早期心理问题的识别和干预提供了经验参考。

下一步，市科青联将继续联合各方力量，组织心理学青年科技工作者开展更多富有实效的心理服务工作，进一步助力心理健康教育在校园中的推广以及心理健康文化在校园中的普及，提高学生们的心理健康意识，帮助他们在成长过程中培养良好的心理素质，为其身心健康发展保驾护航。

市科青联应用心理学专委会负责人、重庆医科大学附属第一医院精神科青年专家、重庆护理职业技术学院相关负责人及部分师生代表500余人参加活动。

（市科青联 供稿）